microondas
Levar ao microondas de 1,5 a 2 min.
QUICHÊS
Mini Quiche de Queijo Integral
Opção saborosa e nutritiva, ideal para quem busca pratos leves e cheios de sabor.
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Quantidade
Peso
110g
Porções
1
Calorias
278 kcal
Modo de preparo
Como preparar
microondas
Levar ao microondas de 1,5 a 2 min.
forno
Levar ao forno na potência média (180ºC) por 10 minutos.
airfryer
Coloque na Airfryer média (180ºC) por 15 minutos
Ingredientes
Farinha de trigo, mussarela, ricota, requeijão cremoso, margarina, tomate, ovo, banha de porco, cebola, parmesão, sal
Alérgenos
Contém derivados de trigo. Pode conter centeio, aveia, cevada e soja.
Validade
4 meses congelado
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